Многопрофильный стоматологический центр
ВДНХ, Ростокино
Москва, Проспект Мира, 188Бк2
Пн-Вс с 10:00 до 22:00
×
Что такое белая диета

Белая диета — это ограничения в питании, которые показаны к соблюдению после отбеливания зубов. В первую неделю после процедуры зубная эмаль ослаблена и с лёгкостью пропускает внутрь зуба агрессивные красители. Но, если в обычной жизни для поддержания белизны достаточно просто избегать злоупотребления красным вином, кофе и сигаретами, то после отбеливания придётся соблюдать довольно жёсткую диету.

В самом идеальном варианте из идеального и невозможного мира, где вы планируете сохранить результаты отбеливания на срок более пяти лет, ограничивать себя нужно месяц. Но это слишком сложный вариант. Поэтому мы распишем меню, а вы сами решите, сколько сможете придерживаться нужного рациона.

Главный принцип: продукты должны быть белыми либо бесцветными. Если они "как бы белые, но слегка зеленоватые/желтоватые/красноватые" — стоит их термически обработать. То есть запечь или сварить. Чтобы максимум белков, содержащих пигмент, разрушилось. Как, например, с белокачанной капустой.

Что можно

    • Молоко (кисломолочные продукты употреблять в пищу только через 3 дня)
    • Рис
    • Белую рыбу
    • Мучное без красителей и корицы.
    • Белое вино
    • Макароны
    • Все светлые и очень слабо-пигментированные продукты.
    • Белую фасоль
    • Белые грибы
    • Цветную капусту
    • Белокачанную капусту
    • Яйца (без желтка)
    • Сыр (неострый)
    • Светлые и прозрачные напитки.

Что нельзя

Если вы не можете долгое время соблюдать диету, то постарайтесь в течение месяца не употреблять следующие продукты:

  • Красное вино
  • Ягоды
  • Тыкву
  • Морковь
  • Свеклу
  • Чай (любой)
  • Кофе
  • Соусы (в особенности яркие: соевый соус, устричный соус, кетчуп)
  • Курить сигареты

Отдельным испытанием для многих может стать запрет на курение. Если вы — никотинозависимый человек, ознакомьтесь со статьёй, объясняющей, как вам быть после отбеливания. Здесь есть варианты, допустимых способов получения никотина после отбеливания.

В клинике SimplaDental применение стоматологического лазера и микроскопа входит в стоимость лечения. Цены указаны за услугу под ключ, использование высокотехнологичного оборудования не требует дополнительной оплаты.
Читайте также
9 марта 2023
Стоматологические процедуры, заменяющие пластику или улучшающие её результат.
28 декабря 2022
Какого врача выбрать: со стажем или молодого, — имеет ли значение возраст специалиста.
13 сентября 2022
Как сохранить результаты отбеливания зубов на долгий срок.
Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберём для вас удобное время приёма

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Лицензия Л041-01137-77/00616935